导演： 主演：安迪·普迪迪科姆
分类：2048核基地在线视频 地区：美国 年份：2021 更新时间：2024/9/26 8:07:16
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
主演：约翰·利特高,/,雪莉·谢波德,/,杰玛·梅斯
主演：Peyton,Elizabeth,Lee,/,Joshua,Rush,/,Sofia,Wylie,/,Asher,Angel
主演：内详
主演：Alyssa,Milano,/,Rose,McGowan,/,Holly,Marie,Combs
主演：弗雷迪·史卓玛,/,乔舒华·鲍曼,/,珍尼希斯·罗德里格兹,/,妮可·阿丽·帕克,/,乔丁·斯巴克斯,/,詹妮弗·费林
主演：杰西卡·兰格,苏珊·萨兰登,阿尔弗雷德·莫里纳,斯坦利·图齐
主演：詹妮弗·洛佩兹,/,雷·利奥塔,/,德瑞·德·玛泰
主演：莎朗·豪根,罗伯·德兰尼
主演：彼得·弗斯,/,Juan,Gaspard,/,Rebecca,Chulew,/,Apollo,GT
主演：胡紫蕊,/,奥利维亚·罗德里戈,/,杰克·保罗,/,德沃尔·雷德里奇,/,伊坦·瓦克
主演：爱丽森·布里,/,贝蒂·吉尔平,/,马克·马龙,/,杰姬·托恩,/,艾伦·王
主演：马修·卡索维茨,/,波林·艾蒂安,/,吉勒·科昂,/,莎拉·纪欧多,/,让-皮埃尔·达鲁森
主演：内详
主演：Dalila,Bela,/,Corinne,Koslo,/,Aymeric,Jett,Montaz,/,Amybeth,McNulty
